Eu e a MG - Cuidados no Inverno

O Inverno começou ontem e bem gelado por sinal. Para mim é a estação mais difícil de enfrentar, pois fico doente com maior facilidade e consequentemente as crise aparecem. Sendo assim, tomo cuidados a mais, que hoje divido com vocês.

- Procuro não passar frio, de jeito algum, pois para aquecer contraímos os músculos e isso cansa, as vezes até dói.

- Uso roupas quentinhas, porém leves. Peças muito pesadas dificultam a locomoção. 

- Look cebola é fashion, mas também acaba limitando os movimentos. Meia calça e blusa de meia, são megacoringas, por não pesarem nada,  serem quentes e não limitantes. Aposte nisso!

- Aumento a atenção em lugares fechados, pois doenças respiratórias são mais comuns nesta época, e lugares pouco ventilados favorecem a contaminação. Procuro ficar distante de pessoas visivelmente resfriadas, tenho sempre um álcool gel na bolsa e me policio para não levar a mão ao rosto (boca e olhos).

- Evito ficar ao ar livre quando está muito frio, pois tenho crise de rinite e muita rinite, uma hora, vira sinusite, que leva a crise miastênica. 

É isso, o Inverno me assusta um pouco mas uma hora ele vai embora, rsrsss. Meus cuidados aumentam, sim, mas não deixo de fazer o que gosto! 

Cuidem-se.